日夜颠倒一个多月了。

每天早上五六点睡觉，中午十二点多醒，吃午饭，看会手机，下午四五点补觉，晚上八点多起来码字。

直到晚上十二点码完字，然后一直到凌晨五六点都睡不着了。

今天歇一歇，我调一下作息。

日夜颠倒一个多月了。

每天早上五六点睡觉，中午十二点多醒，吃午饭，看会手机，下午四五点补觉，晚上八点多起来码字。

直到晚上十二点码完字，然后一直到凌晨五六点都睡不着了。

今天歇一歇，我调一下作息。