“没事儿,”穆夏知道Jason今早多半约不到,“我好一阵儿没练了,今天也上不了什么重量,找个人带我活动活动就行。”昨天叫宁维之刺激得麻辣香锅全倒了,今天一早就提着运动包来了健身房。
“那行,我让Star带你。”
过了一小会儿,来了个娃娃脸的小年轻,穿着运动背心紧身裤,露出来的部分白白的。
“穆哥?我叫Star。今天我带你练。”笑容感觉十分爽朗。
穆夏忍不住多看了一眼他的笑脸,还有屁股。
他在这家健身房练了两年多,没见过这个Star。
私教的价格高低不一,这种长相可口的年轻教练,一般是给专业度要求不高的女会员准备的——好看,又便宜。
要不是今天人太多忙不过来,穆夏又说只是随便练练,Jason不会安排一个新人过来。
不过嘛,很合他意。
穆夏搓了一下下巴。“行啊,好久没来了,小伙子手下留情。”
“嗯,那今天咱们就做一下全身的恢复性训练。”
哼哧哼哧练了两组推胸和手臂,Star安排他上坐姿蹬腿,起手就把重量放在100公斤上。
穆夏:……
“小伙子你悠着点儿,一会儿哥走不动道了你背我回去?”
Star愣了一下,“哥你个子这么高,100公斤没问题的,我看你以前的记录,蹬过120呢。”
这话穆夏爱听。
“先蹬个80公斤热身吧。”他说。年轻教练特别爱给会员加重量,实际上不是重量越大效果就越好的,要看肌肉状态。
两组80公斤蹬完,穆夏已经汗如雨下。
Star在一旁道:“哥,你肌肉掉了不少吧,力量差这么多。”
“是啊,我是体质问题,长肌肉特别慢,几天不练,掉起来就贼快。”穆夏叹息,他的训练量不算低,但在健身人群里还是算瘦的。
Star陪他练了一会,觉得这个会员挺好说话的,人也放松了不少,随口答道:“你可能是雄`性荷尔`蒙水平偏低,所以特别不容易长肌肉,雄`性`激素主要影响的就是毛发和肌肉。”他看了一眼穆夏的小腿,“你看你腿上多干净。”
这话穆夏就不爱听了。
他一下子从器械上跳下来,“怎么说话的?你笑话我是女人啊?”
小教练吓了一跳。
反应过来自己说错话了,忙迭声道歉:“对,对不起啊哥,我不是那个意思……”
这时候下了课的Jason走过来,一眼就看到穆夏正在发飙。
“怎么了?”他问。
Star忙解释:“我的意思是哥的雄`性荷尔`蒙在男人当中水平相对比较低,比女人肯定是要高的。”
这还不如不解释呢。
Jason抚额,大概知道怎么回事儿了。
“行吧,你去忙你的吧。”他直接把这小伙子打发了,年轻人还是靠不住。“穆律师,我带你接着练完吧。”
穆夏没有气量小到和个小屁孩计较的地步。
不过昨天才被宁维之嫌弃身材差,今天就被个刚认识的小教练吐槽雄性激素水平低,tm都当他好性儿是不是?
什么玩笑都能开的?
他切了一声,咬着牙把训练做完。
冲澡的时候他站在花洒下左看右看,和其他男人比起来,自己身上的毛发是少点儿,肌肉也没有那么雄壮,但也不代表他缺乏雄`性荷尔`蒙啊。
他把脑袋用力往后转,看了看自己臀腿的肌肉,线条分明;回过头又看了看前面,刚练过腰腹了,现在肌肉充血,小腹又恢复了点平坦紧实,看起来十分男人了。
对头浴室一哥们儿见他在一边冲水一边自我欣赏,吹了声响亮的口哨。
“兄弟,别瞧了,挺美的。”说着还抖了一下雄伟的胸肌。
穆夏瞥了一眼对方毛蟹一样黑黝黝的腿和可以做鸟巢的胸膛,原地打了个颤。
咦,恶心死了。
他迅速冲干净身上的泡沫,擦干水珠出去穿衣服。
边套T恤,穆夏边回想宁维之。
他的人生中所见过的美好肉`体,就属宁维之的教他最为念念不忘。
大学那会儿同吃同睡同洗澡,宁维之哪儿他都是见过的。
倒是比他毛绒一些,不过可不像刚才那位大哥一样,一点儿也不恶心。
他身条修长,肌肉匀称。四肢好像比自己粗壮一些,但腰很细,胯骨突出,屁股也挺。尤其是……
呀呀呀~
穆夏甩了甩湿漉漉的脑袋,不能再想了。
要是让宁法官知道自己还惦记着他的肉`体,回头再不帮他贴封条了可如何是好。
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