飞飙虽然已经不停地“弹棉花”了，却还仗着一身糙皮厚肉能硬抗的住，辟雅雪的脸却都冻青了，最后还是老普借了司机师傅的一件大衣给她披上了。要么说女人就是女人，眼看都快冻死了，却嫌弃那大衣hei乎乎油腻腻的，还有点不太愿意穿。

好在没多久，王健他们终于抵达了宿营地——中科院天山冰川站。这里名字听着很拉风，不过条件确实比王健想象中的差远了，说是什么研究站，其实就是一个小院里戳着一栋红顶二层楼。分配了宿舍和发放了被服用具后，老普让大家先休息一天，说这里海拔已经到了3300米以上，刚才内地过来的人可能有点不适应，从明天起开始正式训练。

回到房间后，王健和飞飙摆弄着配发的装备，除了一人一套厚厚的防寒服和高山靴外，还有绳索，安全带、冰镐、冰爪、头盔、对讲机、冰锥、睡袋、帐篷、登山包等一大堆装备，王健看着眼都花，不过好在这方面飞飙是行家，由他负责给王健扫盲，王健可不像第二天被那个拽屁的老普看成了白痴。

接下来的训练果然堪称“魔鬼”。

按老普的话说，要在这短短的三个月内达到四个目的一是通过训练检验队员们的心理素质，淘汰不合格的人选；二是让队员尽快熟练掌握极地生存和自救的技能；三是让大家在生理上和心理上熟悉适应极地生活；四是加深队友之间的团体配合，快速形成战斗力。

所以，必须坚持“三从一大”，也就是我国体育界着名的“从难”、“从严”、“从实战出发”和“大运动量训练”——也就是传说中的“魔鬼训练”。

王健他们每天早上6点起床，6点半准时开始体能拉练。10点以后，开始练习登冰川和冰川行走。这旮旯地方，据说和南极是一样的“两高两低”——高寒、高海拔、气压低、空气含氧量低，平常人走道估计都费事，王健他们却要负重几十公斤跑来跑去、爬上爬下，开始训练的头几天累得脸都绿了。

不过，好在王健他们都是被组织层层考察过的，里面楞是没一个掉队的，脸绿归脸绿，可一个个都顶了下来，就连唯一一个女队员辟雅雪都坚持了下来，这不得不让人另眼相看。下午一般是学习相关技巧和背景知识，就连睡觉前也不放过，还要组织大家进行总结会和政治学习，日子过得不可谓不充实。

经过两个星期的基础体能适应性训练之后，王健他们逐渐加大了冰上科目的训练，如挖雪洞、雪沟，如何使用安全绳、结组攀登和利用冰镐自救等技术。

话说回来，老普作为王健他们的队长和教练还真不是盖的，他的雪地生存经验极为丰富，为王健他们设计的每个训练科目都非常有针对性和实用性。由于南极内陆冰隙极多，而且几乎个个深不见底，一旦有人失足，别人是很难援救的，针对这种情况，老普传授了王健他们一招冰镐自救技术，别说还真管用。

一次，在训练时，由于路面太滑，王健稍有点走神，结果还还真特么掉进了一个冰缝中。在跌落的那一瞬间，王健几乎是出于下意识地反身将冰镐镐锋从肩部上方位置压向冰面，利用冰镐与冰面滑动阻力来制止下滑。

冰镐划在冰面上发出吱吱呀呀的声音一下子将王健的心提到了半空中，大脑在那一时刻几乎成为空白，好在下滑的速度不断减慢直至停下，王健才庆幸自己保住了一条小命。事后真有点害怕，心想还在训练呢就出意外，差点送了小命，真到了南极，还真指不定会咋样呢？

其实，在整个儿训练过程中，也不是老普一个人在教，而是王健他们团队整体的互相学习。